Präventionssport


Warum Präventionssport? Ein gesundes und langes Leben wünschen wir uns alle. Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit egal in welchem Alter. Ein aktiver Lebensstil bildet hier die beste Grundlage für eine effektive Gesundheitsvorsorge. Bei den Sportangeboten, die der Prävention dienen, handelt es sich um Bewegungsangebote, die eine ganzheitliche Wirkung auf das menschliche Wohlbefinden und die Lebensqualität haben. Es wird das Ziel verfolgt Risikofaktoren (wie z.B. Adipositas, Bluthochdruck, Rückenschmerzen etc.) zu minimieren, Krankheiten vorzubeugen und gesundheitliche Potenziale und Ressourcen zu stärken.

Grundsätzlich wird bei uns im Präventionssport in allen Gruppen eine Verbesserung und Stärkung der körperlichen Leistungsfähigkeit sowie des Gesundheitsbewusstseins angestrebt. Das Training beinhaltet schwerpunktmäßig die Schulung von Kraft und Ausdauer.

AmPräventionssport können Sie bei uns teilnehmen, wenn Sie Mitglied im RehaVital Düsseldorf e.V. sind.

 

Unsere Gruppen

Montag Start zwischen 11:45 und 12:15

Montag Start zwischen 17:45 und 18:15

Dienstag Start zwischen 9:45 und 10:15

Dienstag Start zwischen 10:45 und 11:15

Dienstag Start zwischen 16:00und 16:30

Mittwoch Start zwischen 9:45 und 10:15

Mittwoch Start zwischen 10:15 und 10:45

Mittwoch Start zwischen 17:45 und 18:15

Donnerstag Start zwischen 9:45 und 10:15

Donnerstag Start zwischen 10:45 und 11:15

Donnerstag Start zwischen 17:45 und 18:15

Freitag Start zwischen 9:45 und 10:15

Freitag Start zwischen 18:45 und 19:15